古云若保赤子，亦曰如烹小鲜

刘克庄（1187—1269）南宋诗人、词人、诗论家。字潜夫，号后村居士。莆田（今属福建）人。初名灼，师事真德秀。以荫入仕，公元1246年（淳祐六年）赐进士出身。官至工部尚书兼侍读。诗词均擅，是南宋江湖诗人，辛派重要词人。早年与永嘉四灵派翁卷、赵师秀等人交往，诗歌创作受他们影响，学晚唐，刻琢精丽。后独辟蹊径，以诗讴歌现实，终于摆脱了四灵的影响，成就在其他江湖诗人之上。一生宦海浮沉，郁郁难伸，使他的词作风格沉痛激烈，豪迈激越，虽不及辛弃疾的英雄气概，却也自有一股抑塞磊落之气。著述宏富，今存有《后村先生大全集》，其中有诗5000多首，词200多首，诗话4集及许多散文。词集有《后村别调》。